Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
958 kj
11%
229 kcal
Lípidos
17,31g
25%
Lípidos Saturados
3,111g
16%
Lípidos Monoinsaturados
4,746g
Lípidos Poliinsaturados
8,21g
Carboidratos
1,4g
1%
Açúcar
0,54g
1%
Fibras
0,4g
Proteínas
16,2g
32%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
55mg
Potássio
175mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(229 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (69%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
229
Líp
17,31g
Carbs
1,4g
Prot
16,2g
Existem 229 calorias em Salada de Frango ou Peru (100 g).
Repartição das Calorias: 69% líp, 2% carbs , 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 229
1 dose (137 g) 314
1 chávena 417

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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
Salada de Frango ou Peru com Ovo
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
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Tipos de Saladas relacionados :

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Ver também:

Lasanha de Frango ou Peru
Frango ou Peru Agri-Doce
Salada de Macarrão ou Massa com Frango
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