Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1/2 filete

Salmão-Vermelho

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 filete
por dose
% DR*
Energia
1392 kj
17%
333 kcal
Lípidos
16,95g
24%
Lípidos Saturados
2,96g
15%
Lípidos Monoinsaturados
8,168g
Lípidos Poliinsaturados
3,72g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
42,17g
84%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
123mg
Potássio
774mg
39%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
17%
da IDR*
(333 cal )
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (53%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
333
Líp
16,95g
Carbs
0g
Prot
42,17g
Existem 333 calorias em Salmão-Vermelho (1/2 filete).
Repartição das Calorias: 47% líp, 0% carbs , 53% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas 48
100 g 168
1/2 filete 333
1 lb 762

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Quantidade:
 

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