Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
830 kj
10%
198 kcal
Lípidos
14,94g
21%
Lípidos Saturados
2,082g
10%
Lípidos Monoinsaturados
10,72g
Lípidos Poliinsaturados
1,685g
Carboidratos
15,9g
6%
Açúcar
2,14g
2%
Fibras
3,7g
Proteínas
2,62g
5%
Sal
1,99g
33%
Colesterol
0mg
Potássio
250mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(198 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Lípidos (64%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
198
Líp
14,94g
Carbs
15,9g
Prot
2,62g
Existem 198 calorias em Tabule (Bulgar com Tomates e Salsa) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 64% líp, 30% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 124
1 chávena 198

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