Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (110 g)

Vagem Cozida

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (110 g)
por dose
% DR*
Energia
281 kj
3%
67 kcal
Lípidos
2,73g
4%
Lípidos Saturados
0,514g
3%
Lípidos Trans
0,625g
Lípidos Monoinsaturados
1,199g
Lípidos Poliinsaturados
0,837g
Carboidratos
7,59g
3%
Açúcar
4,26g
5%
Fibras
3g
Proteínas
3,5g
7%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
257mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 07:35
3%
da IDR*
(67 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
67
Líp
2,73g
Carbs
7,59g
Prot
3,5g
Existem 67 calorias em Vagem Cozida (1 dose).
Repartição das Calorias: 36% líp, 44% carbs , 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 61
1 dose (110 g) 67
1 chávena 134

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