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Resultado:
10 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozedura:
18 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Claudia figueira

Bolo de Alfarroba

Perfeito para comer com café/chá.

Ingredientes

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
  2. Bata os ovos, o mel, o açúcar e o óleo.
  3. Adicione os ingredientes restantes e amasse-os bem.
  4. Coloque em uma forma removível forrada com papel manteiga.
  5. Leve ao forno por 18 minutos.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 233 calorias em 1 dose de Bolo de Alfarroba.
Repartição das Calorias: 48% líp, 39% carbs , 13% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
976 kj
12%
233 kcal
Lípidos
12,11g
17%
Lípidos Saturados
2,916g
15%
Lípidos Monoinsaturados
6,544g
Lípidos Poliinsaturados
1,751g
Carboidratos
22g
8%
Açúcar
13,76g
15%
Fibras
5,7g
Proteínas
7,04g
14%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
112mg
Potássio
90mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
da IDR*
(233 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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