Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 18 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Perfeito para comer com café/chá.
Ingredientes
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Bata os ovos, o mel, o açúcar e o óleo.
- Adicione os ingredientes restantes e amasse-os bem.
- Coloque em uma forma removível forrada com papel manteiga.
- Leve ao forno por 18 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 233 calorias em 1 dose de Bolo de Alfarroba.
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Repartição das Calorias: 48% líp, 39% carbs , 13% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
976 kj
12%
233 kcal
Lípidos
12,11g
17%
Lípidos Saturados
2,916g
15%
Lípidos Monoinsaturados
6,544g
Lípidos Poliinsaturados
1,751g
Carboidratos
22g
8%
Açúcar
13,76g
15%
Fibras
5,7g
Proteínas
7,04g
14%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
112mg
Potássio
90mg
5%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (48%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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