Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 40 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Clássico, úmido e tem um gosto maravilhoso.
Ingredientes
Instruções
- Descasque e rale as cenouras. Coloque em uma tigela acrescente o açúcar e bata com os ovos.
- Adicione os ingredientes restantes e misture até ficar homogêneo.
- Coloque a mistura em um molde.
- Asse no forno por 40 minutos.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 146 calorias em 1 dose de Bolo de Cenoura e Coco.
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Repartição das Calorias: 25% líp, 65% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
610 kj
7%
146 kcal
Lípidos
3,98g
6%
Lípidos Saturados
2,867g
14%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,481g
Lípidos Poliinsaturados
0,232g
Carboidratos
23,15g
9%
Açúcar
12,22g
14%
Fibras
2,2g
Proteínas
3,55g
7%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
50mg
Potássio
99mg
5%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Lípidos (25%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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