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1 dose (180 g)

Arroz de Peixe

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (180 g)
por dose
% DR*
Energia
868 kj
10%
208 kcal
Lípidos
4,94g
7%
Lípidos Saturados
0,777g
4%
Lípidos Monoinsaturados
3,115g
Lípidos Poliinsaturados
0,723g
Carboidratos
26,94g
10%
Açúcar
0,46g
1%
Fibras
1,6g
Proteínas
13,52g
27%
Sal
0,87g
14%
Colesterol
26mg
Potássio
353mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 06:44
10%
da IDR*
(208 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
208
Líp
4,94g
Carbs
26,94g
Prot
13,52g
Existem 208 calorias em Arroz de Peixe (1 dose).
Repartição das Calorias: 22% líp, 52% carbs , 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 115
1 dose (180 g) 208
1 chávena 277

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