Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
81 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,63g
1%
Lípidos Saturados
0,097g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,044g
Lípidos Poliinsaturados
0,29g
Carboidratos
3,35g
1%
Açúcar
0,74g
1%
Fibras
2,2g
Proteínas
1g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
230mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(19 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
19
Líp
0,63g
Carbs
3,35g
Prot
1g
Existem 19 calorias em Brócolos Chineses (Cozido) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 25% líp, 58% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena 19
100 g 22

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