Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena, fatiada

Courgete Amarela

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, fatiada
por dose
% DR*
Energia
76 kj
1%
18 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,05g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,018g
Lípidos Poliinsaturados
0,101g
Carboidratos
3,79g
1%
Açúcar
2,49g
3%
Fibras
1,2g
Proteínas
1,37g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
296mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(18 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
18
Líp
0,2g
Carbs
3,79g
Prot
1,37g
Existem 18 calorias em Courgete Amarela (1 chávena, fatiada).
Repartição das Calorias: 8% líp, 67% carbs , 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 16
1 chávena, fatiada 18

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