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1/2 chávena

Ervilhas (Congelado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena
por dose
% DR*
Energia
232 kj
3%
55 kcal
Lípidos
0,27g
0%
Lípidos Saturados
0,048g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,024g
Lípidos Poliinsaturados
0,126g
Carboidratos
9,87g
4%
Açúcar
3,87g
4%
Fibras
3g
Proteínas
3,75g
8%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
107mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(55 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Ervilhas (Congelado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
55
Líp
0,27g
Carbs
9,87g
Prot
3,75g
Existem 55 calorias em Ervilhas (Congelado) (1/2 chávena).
Repartição das Calorias: 4% líp, 69% carbs , 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena 55
100 g 77

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Ervilhas
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Ervilhas e Cenouras (Congelado)
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