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1 lasanha (quadrado de 20 cm)

Lasanha sem Carne com Vegetais

Factos Nutricionais
Quantidade
1 lasanha (quadrado de 20 cm)
por dose
% DR*
Energia
7340 kj
88%
1754 kcal
Lípidos
51,95g
74%
Lípidos Saturados
30,001g
150%
Lípidos Monoinsaturados
13,641g
Lípidos Poliinsaturados
3,835g
Carboidratos
233,92g
90%
Açúcar
39,3g
44%
Fibras
21,8g
Proteínas
93,57g
187%
Sal
10,30g
172%
Colesterol
177mg
Potássio
2802mg
140%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
88%
da IDR*
(1754 cal )
88% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Lasanha sem Carne com Vegetais
 

Resumo Nutricional:

Cals
1754
Líp
51,95g
Carbs
233,92g
Prot
93,57g
Existem 1754 calorias em Lasanha sem Carne com Vegetais (1 ).
Repartição das Calorias: 26% líp, 53% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 129
1 dose (227 g) 293
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) 293
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 330
1 lasanha (quadrado de 20 cm) 1754

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