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1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)

Lasanha sem Carne com Vegetais

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
por dose
% DR*
Energia
1225 kj
15%
293 kcal
Lípidos
8,67g
12%
Lípidos Saturados
5,008g
25%
Lípidos Monoinsaturados
2,277g
Lípidos Poliinsaturados
0,64g
Carboidratos
39,04g
15%
Açúcar
6,56g
7%
Fibras
3,6g
Proteínas
15,62g
31%
Sal
1,72g
29%
Colesterol
30mg
Potássio
468mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
15%
da IDR*
(293 cal )
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Lasanha sem Carne com Vegetais
 

Resumo Nutricional:

Cals
293
Líp
8,67g
Carbs
39,04g
Prot
15,62g
Existem 293 calorias em Lasanha sem Carne com Vegetais (1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)).
Repartição das Calorias: 26% líp, 53% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 129
1 dose (227 g) 293
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) 293
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 330
1 lasanha (quadrado de 20 cm) 1754

Tipos de Lasanha relacionados :

Lasanha de Frango ou Peru
Lasagna com Carne e Espinafres
Lasanha sem Carne
Lasanha com Carne
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Tipos de Massa relacionados :

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Esparguete
Massa sem Carne com Molho de Tomate
Esparguete de Trigo Integral
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Ver também:

Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Arroz Frito sem Carne
Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio)
Sumo de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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Mercadona Quiche York + Bacon
Mercadona Lasanha Espinafres e Requeijão
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