Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça
Energia
457 kj
5%
109 kcal
Lípidos
1,68g
2%
Lípidos Saturados
0,218g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,126g
Lípidos Poliinsaturados
0,806g
Carboidratos
18,31g
7%
Açúcar
9,91g
11%
Fibras
8,4g
Proteínas
12,6g
25%
Sal
1,36g
23%
Colesterol
0mg
Potássio
2117mg
106%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (11%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
109
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Líp
1,68g
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Carbs
18,31g
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Prot
12,6g
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Existem 109 calorias em Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 cabeça).
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Repartição das Calorias: 11% líp, 53% carbs , 36% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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