Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
54 kj
1%
13 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,026g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,015g
Lípidos Poliinsaturados
0,096g
Carboidratos
2,18g
1%
Açúcar
1,18g
1%
Fibras
1g
Proteínas
1,5g
3%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
252mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(13 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi)
 

Resumo Nutricional:

Cals
13
Líp
0,2g
Carbs
2,18g
Prot
1,5g
Existem 13 calorias em Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi) (100 g).
Repartição das Calorias: 11% líp, 53% carbs , 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha 2
1 chávena, desfiado 9
100 g 13
1 cabeça 109

Tipos de Couve relacionados :

Repolho-Roxo
Repolho Chinês
Repolho
Couve Lombarda
Repolho Verde
  Visualizar Mais Info Nutricional de Couve

Tipos de Vegetais relacionados :

Espinafre
Alface
Cebolas
Cogumelos
Tomates Vermelhos
Cenouras
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Noodles
Sopa de Repolho
Noodles Chow Mein Chinês
Arroz Frito Chinês
Repolho Verde Cozido
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Continente Mix Oriental (80g)
Auchan Salada Oriental
Pingo Doce Legumes Sopa Juliana
Continente Couve Lombarda
Continente Couve Branca Ripada
Auchan Couve Flor Congelada


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.