Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
845 kj
10%
202 kcal
Lípidos
10,63g
15%
Lípidos Saturados
1,638g
8%
Lípidos Monoinsaturados
2,611g
Lípidos Poliinsaturados
5,676g
Carboidratos
22,98g
9%
Açúcar
2,3g
3%
Fibras
1,4g
Proteínas
3,76g
8%
Sal
1,30g
22%
Colesterol
5mg
Potássio
74mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(202 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
202
Líp
10,63g
Carbs
22,98g
Prot
3,76g
Existem 202 calorias em Salada de Macarrão ou Massa (100 g).
Repartição das Calorias: 47% líp, 45% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 202
1 dose (133 g) 269
1 chávena 358

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Quantidade:
 

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