Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 salada
por dose
% DR*
Energia
1514 kj
18%
362 kcal
Lípidos
21,74g
31%
Lípidos Saturados
7,461g
37%
Lípidos Monoinsaturados
7,853g
Lípidos Poliinsaturados
4,206g
Carboidratos
22,78g
9%
Açúcar
3,8g
4%
Fibras
3g
Proteínas
19,91g
40%
Sal
1,67g
28%
Colesterol
60mg
Potássio
599mg
30%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
18%
da IDR*
(362 cal )
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (53%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
362
Líp
21,74g
Carbs
22,78g
Prot
19,91g
Existem 362 calorias em Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Salgados de Milho (1 ).
Repartição das Calorias: 53% líp, 25% carbs , 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 156
1 chávena 190
1 dose (122 g) 190
1 salada 362

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Ver também:

Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface
Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Alface, Tomate e Salsa
Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa
Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo e Alface
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