Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 1/2 chávenas

Salada Taco

Factos Nutricionais
Quantidade
1 1/2 chávenas
por dose
% DR*
Energia
1168 kj
14%
279 kcal
Lípidos
14,77g
21%
Lípidos Saturados
6,823g
34%
Lípidos Monoinsaturados
5,16g
Lípidos Poliinsaturados
1,748g
Carboidratos
23,58g
9%
Açúcar
-
Proteínas
13,23g
26%
Sal
1,90g
32%
Colesterol
44mg
Potássio
416mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
14%
da IDR*
(279 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
279
Líp
14,77g
Carbs
23,58g
Prot
13,23g
Existem 279 calorias em Salada Taco (1 1/2 chávenas).
Repartição das Calorias: 47% líp, 34% carbs , 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 141
1 1/2 chávenas 279

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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
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