Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 lata normal (220 g), escorrido

Salmão Enlatado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 lata normal (220 g), escorrido
por dose
% DR*
Energia
1066 kj
13%
255 kcal
Lípidos
11,12g
16%
Lípidos Saturados
2,724g
14%
Lípidos Monoinsaturados
3,285g
Lípidos Poliinsaturados
3,581g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
36,41g
73%
Sal
2,26g
38%
Colesterol
92mg
Potássio
561mg
28%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(255 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (59%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
255
Líp
11,12g
Carbs
0g
Prot
36,41g
Existem 255 calorias em Salmão Enlatado (1 lata normal).
Repartição das Calorias: 41% líp, 0% carbs , 59% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (85 g) 122
1 lata pequena (92 g), escorrida 132
100 g 144
1 chávena 216
1 lata normal (220 g), escorrido 255

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Ver também:

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Atum em Água (Enlatado)
Salmão-Vermelho
Temaki de Salmão Abacate
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Quantidade:
 

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