Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
200 g
por dose
% DR*
Energia
1431 kj
17%
342 kcal
Lípidos
15,12g
22%
Lípidos Saturados
2,624g
13%
Lípidos Monoinsaturados
5,472g
Lípidos Poliinsaturados
5,254g
Carboidratos
0,98g
0%
Açúcar
0,22g
0%
Fibras
0g
Proteínas
47,94g
96%
Sal
2,34g
39%
Colesterol
124mg
Potássio
790mg
40%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
17%
da IDR*
(342 cal )
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (58%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Salmão no Forno ou Grelhado Salmão no Forno ou Grelhado Salmão no Forno ou Grelhado
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Resumo Nutricional:

Cals
342
Líp
15,12g
Carbs
0,98g
Prot
47,94g
Existem 342 calorias em Salmão no Forno ou Grelhado (200 g).
Repartição das Calorias: 41% líp, 1% carbs , 58% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (85 g) 145
100 g 171
1 bife de salmão médio (1,5 cm de espessura) 243
1 filete médio 472

Tipos de Salmão relacionados :

Salmão Selvagem do Atlântico
Salmão-Rosado
Salmão do Atlântico (Criação)
Salmão
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Tipos de Peixe relacionados :

Peixe
Mahi Mahi
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
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Ver também:

Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado
Lagosta no Forno ou Grelhada
Camarão no Forno ou Grelhado
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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