| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
60 kj
1%
14 kcal
Lípidos
0,26g
0%
Lípidos Saturados
0,033g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,01g
Lípidos Poliinsaturados
0,136g
Carboidratos
2,79g
1%
Açúcar
1,01g
1%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,05g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
210mg
10%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (63%)
Lípidos (13%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
14
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Líp
0,26g
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Carbs
2,79g
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Prot
1,05g
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Existem 14 calorias em Alface Romana (1 dose).
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| Repartição das Calorias: 13% líp, 63% carbs , 24% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Alface relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana
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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Alface, Tomate e Salsa
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Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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