Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
146 kj
2%
35 kcal
Lípidos
0,41g
1%
Lípidos Saturados
0,079g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,04g
Lípidos Poliinsaturados
0,169g
Carboidratos
7,14g
3%
Açúcar
1,38g
2%
Fibras
3,3g
Proteínas
2,37g
5%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
291mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(35 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
35
Líp
0,41g
Carbs
7,14g
Prot
2,37g
Existem 35 calorias em Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Repartição das Calorias: 9% líp, 68% carbs , 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 4
1 chávena, ramos 34
100 g 35
1 chávena, frescos, talos cortados 55

Tipos de Brócolos relacionados :

Grelos
Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolos (Inteiro, Congeladas)
Brócolos
Brócolos Chineses (Cozido)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Brócolos

Tipos de Vegetais relacionados :

Cebolas
Alface
Espinafre
Cenouras
Tomates Vermelhos
Cogumelos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Rebentos de Bambu Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Nobre Quinoa com Vegetais
Lidl Chicken Teriyaki Style
Mercadona Mix de Legumes
Vitacress Wok Ibérico
Iglo Lasanha de Proteina Vegetal
Hacendado Caprichos Vegetais


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.