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1/2 chávena, desfiado

Couve

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena, desfiado
por dose
% DR*
Energia
35 kj
0%
8 kcal
Lípidos
0,06g
0%
Lípidos Saturados
0,008g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,005g
Lípidos Poliinsaturados
0,03g
Carboidratos
1,88g
1%
Açúcar
-
Fibras
0,8g
Proteínas
0,42g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
86mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(8 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (77%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
8
Líp
0,06g
Carbs
1,88g
Prot
0,42g
Existem 8 calorias em Couve (1/2 chávena, desfiado).
Repartição das Calorias: 6% líp, 77% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, desfiado 8
100 g 24

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