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1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)

Hadoque Panado Frito

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)
por dose
% DR*
Energia
134 kj
2%
32 kcal
Lípidos
1,45g
2%
Lípidos Saturados
0,308g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,633g
Lípidos Poliinsaturados
0,401g
Carboidratos
1,25g
0%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0g
Proteínas
3,3g
7%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
12mg
Potássio
54mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(32 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Lípidos (42%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
32
Líp
1,45g
Carbs
1,25g
Prot
3,3g
Existem 32 calorias em Hadoque Panado Frito (1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)).
Repartição das Calorias: 42% líp, 16% carbs , 42% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 20
1 polegada cúbica, sem espinhas 30
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 32
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 34
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 48
1 oz, sem espinhas 50
1 dose (85 g) 151
100 g 178
1 chávena, em lascas 242
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 326

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Badejo Panado Frito
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Descrição:
Quantidade:
 

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