| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)
Energia
142 kj
2%
34 kcal
Lípidos
1,53g
2%
Lípidos Saturados
0,325g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,668g
Lípidos Poliinsaturados
0,424g
Carboidratos
1,32g
1%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0g
Proteínas
3,48g
7%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
13mg
Potássio
57mg
3%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (16%)
Lípidos (42%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
34
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Líp
1,53g
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Carbs
1,32g
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Prot
3,48g
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Existem 34 calorias em Hadoque Panado Frito (1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)).
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| Repartição das Calorias: 42% líp, 16% carbs , 42% prot. |
Quantidades comuns:
| Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
20 |
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1 polegada cúbica, sem espinhas |
30 |
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1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
32 |
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1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
34 |
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1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
48 |
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1 oz, sem espinhas |
50 |
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1 dose (85 g) |
151 |
|
100 g |
178 |
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1 chávena, em lascas |
242 |
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1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
326 |
Tipos de Peixe relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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