Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas)

Hadoque Panado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas)
por dose
% DR*
Energia
93 kj
1%
22 kcal
Lípidos
0,99g
1%
Lípidos Saturados
0,197g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,421g
Lípidos Poliinsaturados
0,291g
Carboidratos
0,94g
0%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
0,1g
Proteínas
2,26g
5%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
9mg
Potássio
37mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(22 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
22
Líp
0,99g
Carbs
0,94g
Prot
2,26g
Existem 22 calorias em Hadoque Panado (1 polegada cúbica, com espinhas).
Repartição das Calorias: 41% líp, 17% carbs , 42% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 22
1 palito 34
1 polegada cúbica, sem espinhas 34
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 36
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 38
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 55
1 oz, sem espinhas 57
1 dose (85 g) 172
100 g 202
1 chávena, em lascas 275
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 590
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 986
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 1380

Tipos de Peixe relacionados :

Salmão no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Peixe Grelhado
Peixe
Peixe no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Hadoque Panado Frito
Badejo Panado Frito
Hadoque
Pastel de Frango Panado com Queijo
Linguado Panado Frito
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Hacendado Caprichos de Pescada
Lidl Filetes De Dourada
Pingo Doce Arroz de Peixe
Continente Filetes Panados com Espinafres
Mercadona Sardinhas em Tomate
Hacendado Pescada Panada


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.