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1 beringela, produto

Panado de Beringela

Factos Nutricionais
Quantidade
1 beringela, produto
por dose
% DR*
Energia
2105 kj
25%
503 kcal
Lípidos
36,55g
52%
Lípidos Saturados
7,201g
36%
Lípidos Monoinsaturados
15,535g
Lípidos Poliinsaturados
11,78g
Carboidratos
39,37g
15%
Açúcar
8,19g
9%
Fibras
10,5g
Proteínas
8,16g
16%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
54mg
Potássio
755mg
38%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
25%
da IDR*
(503 cal )
25% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Lípidos (63%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
503
Líp
36,55g
Carbs
39,37g
Prot
8,16g
Existem 503 calorias em Panado de Beringela (1 beringela, produto).
Repartição das Calorias: 63% líp, 30% carbs , 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia (7,5 cm de diâmetro, 1,25 cm de espessura) 74
100 g 148
1 dose (110 g) 163
1 chávena 326
1 beringela, produto 503

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