Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 lata
por dose
% DR*
Energia
921 kj
11%
220 kcal
Lípidos
5,11g
7%
Lípidos Saturados
1,362g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,348g
Lípidos Poliinsaturados
1,907g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
40,63g
81%
Sal
1,62g
27%
Colesterol
72mg
Potássio
408mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
11%
da IDR*
(220 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (78%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
220
Líp
5,11g
Carbs
0g
Prot
40,63g
Existem 220 calorias em Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado) (1 lata).
Repartição das Calorias: 22% líp, 0% carbs , 78% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 128
1 lata 220

Tipos de Atum relacionados :

Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Água (Enlatado)
Atum Amarelo (Peixe)
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum-Rabilho (Peixe)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum

Tipos de Peixe relacionados :

Peixe no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Peixe
Peixe Grelhado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Espargos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Feijão Verde (Sólidos Escorridos, Enlatado)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Hacendado Pasta Atum
Ramirez Filetes de Atum Selvagem em Limão
Minerva Atum Em Óleo Vegetal
Aldi Salada de Atum
Prozis Predators Prey Savage
Ramirez Atum Selvagem em Óleo Vegetal


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.