Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 grande

Bolacha Cookie

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
285 kj
3%
68 kcal
Lípidos
2,99g
4%
Lípidos Saturados
0,667g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,488g
Lípidos Poliinsaturados
0,649g
Carboidratos
9,66g
4%
Açúcar
3,87g
4%
Fibras
0,2g
Proteínas
0,76g
2%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
1mg
Potássio
14mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(68 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (57%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bolacha Cookie Bolacha Cookie

Resumo Nutricional:

Cals
68
Líp
2,99g
Carbs
9,66g
Prot
0,76g
Existem 68 calorias em Bolacha Cookie (1 grande).
Repartição das Calorias: 39% líp, 56% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 24
1 média 49
1 dose (10 g) 49
1 grande 68
100 g 486

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