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1 casca, tipo longo (6,5 cm de diâmetro, 12 cm de comprimento)

Cascas de Batata Fritas com Queijo e Bacon

Factos Nutricionais
Quantidade
1 casca, tipo longo (6,5 cm de diâmetro, 12 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
1246 kj
15%
298 kcal
Lípidos
14,13g
20%
Lípidos Saturados
5,512g
28%
Lípidos Monoinsaturados
6,263g
Lípidos Poliinsaturados
1,313g
Carboidratos
32,4g
12%
Açúcar
1,45g
2%
Fibras
4,6g
Proteínas
10,76g
22%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
27mg
Potássio
530mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
15%
da IDR*
(298 cal )
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (42%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
298
Líp
14,13g
Carbs
32,4g
Prot
10,76g
Existem 298 calorias em Cascas de Batata Fritas com Queijo e Bacon (1 casca, tipo longo).
Repartição das Calorias: 42% líp, 43% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 casca, pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 139
1 casca, média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 167
1 casca, grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 278
1 casca, tipo longo (6,5 cm de diâmetro, 12 cm de comprimento) 298
1 dose (84 g) 333
100 g 397
1 pedido (10 metades) 1667

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Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
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Ver também:

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Batata Gnocchi
Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida)
Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre
Sopa de Legumes sem Batata
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Quantidade:
 


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