Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura)
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
289 kj
3%
69 kcal
Lípidos
5,38g
8%
Lípidos Saturados
1,025g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,418g
Lípidos Poliinsaturados
1,618g
Carboidratos
4,75g
2%
Açúcar
0,34g
0%
Fibras
4,3g
Proteínas
1,74g
3%
Sal
1,46g
24%
Colesterol
0mg
Potássio
391mg
20%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Lípidos (65%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
69
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Líp
5,38g
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Carbs
4,75g
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Prot
1,74g
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Existem 69 calorias em Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura) (100 g).
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Repartição das Calorias: 65% líp, 26% carbs , 9% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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