Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (68 g)
Energia
196 kj
2%
47 kcal
Lípidos
3,66g
5%
Lípidos Saturados
0,697g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,644g
Lípidos Poliinsaturados
1,101g
Carboidratos
3,23g
1%
Açúcar
0,23g
0%
Fibras
2,9g
Proteínas
1,18g
2%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
266mg
13%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Lípidos (65%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
47
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Líp
3,66g
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Carbs
3,23g
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Prot
1,18g
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Existem 47 calorias em Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura) (1 dose).
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Repartição das Calorias: 65% líp, 26% carbs , 9% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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