Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
390 kj
5%
93 kcal
Lípidos
7,26g
10%
Lípidos Saturados
1,384g
7%
Lípidos Monoinsaturados
3,264g
Lípidos Poliinsaturados
2,185g
Carboidratos
6,41g
2%
Açúcar
0,46g
1%
Fibras
5,8g
Proteínas
2,35g
5%
Sal
1,98g
33%
Colesterol
0mg
Potássio
528mg
26%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Lípidos (65%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
93
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Líp
7,26g
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Carbs
6,41g
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Prot
2,35g
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Existem 93 calorias em Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura) (1 chávena).
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Repartição das Calorias: 65% líp, 26% carbs , 9% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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