Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça, produto
Energia
927 kj
11%
221 kcal
Lípidos
17,27g
25%
Lípidos Saturados
3,29g
16%
Lípidos Monoinsaturados
7,762g
Lípidos Poliinsaturados
5,195g
Carboidratos
15,25g
6%
Açúcar
1,09g
1%
Fibras
13,8g
Proteínas
5,58g
11%
Sal
4,70g
78%
Colesterol
0mg
Potássio
1255mg
63%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Lípidos (65%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
221
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Líp
17,27g
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Carbs
15,25g
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Prot
5,58g
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Existem 221 calorias em Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura) (1 cabeça, produto).
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Repartição das Calorias: 65% líp, 26% carbs , 9% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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