Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena, em lascas

Hadoque no Forno ou Grelhado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, em lascas
por dose
% DR*
Energia
728 kj
9%
174 kcal
Lípidos
5,05g
7%
Lípidos Saturados
0,938g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,022g
Lípidos Poliinsaturados
1,535g
Carboidratos
0,65g
0%
Açúcar
0,15g
0%
Fibras
0,1g
Proteínas
30,03g
60%
Sal
1,37g
23%
Colesterol
90mg
Potássio
505mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(174 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
174
Líp
5,05g
Carbs
0,65g
Prot
30,03g
Existem 174 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 chávena, em lascas).
Repartição das Calorias: 27% líp, 2% carbs , 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 14
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 19
1 polegada cúbica, sem espinhas 22
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 24
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 29
1 oz, sem espinhas 36
1 dose (85 g) 109
100 g 128
1 chávena, em lascas 174
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm) 197
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 314
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 522
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 732

Tipos de Peixe relacionados :

Peixe Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe
Salmão no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Frango no Forno, Grelhado ou Assado
Truta no Forno ou Grelhada
Lagosta no Forno ou Grelhada
Bagre no Forno ou Grelhado
Caranguejo no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Mercadona Sardinhas em Tomate
Pingo Doce Pescada para Cozer
Continente Dourada
Hacendado Caprichos de Pescada
Prozis Hake Fillet With Basmati Rice
Pescanova Filetes em Farinha e Ovo


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.