Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas)

Hadoque no Forno ou Grelhado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas)
por dose
% DR*
Energia
59 kj
1%
14 kcal
Lípidos
0,41g
1%
Lípidos Saturados
0,076g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,164g
Lípidos Poliinsaturados
0,124g
Carboidratos
0,05g
0%
Açúcar
0,01g
0%
Fibras
0g
Proteínas
2,43g
5%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
7mg
Potássio
41mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(14 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
14
Líp
0,41g
Carbs
0,05g
Prot
2,43g
Existem 14 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 polegada cúbica, com espinhas).
Repartição das Calorias: 27% líp, 2% carbs , 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 14
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 19
1 polegada cúbica, sem espinhas 22
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 24
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 29
1 oz, sem espinhas 36
1 dose (85 g) 109
100 g 128
1 chávena, em lascas 174
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm) 197
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 314
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 522
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 732

Tipos de Peixe relacionados :

Peixe
Peixe no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Frango no Forno, Grelhado ou Assado
Truta no Forno ou Grelhada
Lagosta no Forno ou Grelhada
Bagre no Forno ou Grelhado
Caranguejo no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Hacendado Tiras de Pota Panadas
Pingo Doce Pescada para Cozer
Pingo Doce Arroz de Peixe
Mercadona Sardinhas em Tomate
Pescanova Filetes em Farinha e Ovo
Continente Salmão Marinado Fumado


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.