Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 salada de acompanhamento
por dose
% DR*
Energia
366 kj
4%
87 kcal
Lípidos
5,28g
8%
Lípidos Saturados
2,853g
14%
Lípidos Monoinsaturados
1,584g
Lípidos Poliinsaturados
0,398g
Carboidratos
5,28g
2%
Açúcar
3,16g
4%
Fibras
1,8g
Proteínas
5,59g
11%
Sal
0,27g
5%
Colesterol
62mg
Potássio
284mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(87 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (23%)
 
Lípidos (52%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
87
Líp
5,28g
Carbs
5,28g
Prot
5,59g
Existem 87 calorias em Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras (1 salada de acompanhamento).
Repartição das Calorias: 52% líp, 23% carbs , 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (79 g) 41
1 chávena 41
100 g 52
1 salada de acompanhamento 87

Tipos de Saladas relacionados :

Salada de Batata
Salada Verde Mista
Salada Grega
Salada de Ovo
Salada de Atum
Salada de Alface com Vegetais Variados
  Visualizar Mais Info Nutricional de Saladas

Ver também:

Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Salsa
Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras
Salada de Macarrão ou Massa com Queijo
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

McDonald's Salada Caesar Chicken Crispy - sem Molho e sem Croutons (Disponível Apenas Nas Ilhas)
McDonald's Salada Caesar Chicken Grilled - sem Molho e sem Croutons (Disponível Apenas Nas Ilhas)
Burger King Ensalada Individual
Pizza Hut Havaina
Pizza Hut Cheesy Prosciutto
Burger King Ensalada Delight Con Pollo Crujiente


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.