| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
Energia
496 kj
6%
118 kcal
Lípidos
5,77g
8%
Lípidos Saturados
1,48g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,981g
Lípidos Poliinsaturados
1,855g
Carboidratos
0,26g
0%
Açúcar
0,06g
0%
Fibras
0g
Proteínas
15,35g
31%
Sal
0,57g
10%
Colesterol
43mg
Potássio
335mg
17%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (1%)
Lípidos (45%)
Proteínas (54%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
118
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Líp
5,77g
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Carbs
0,26g
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Prot
15,35g
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Existem 118 calorias em Truta no Forno ou Grelhada (1 filete).
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| Repartição das Calorias: 45% líp, 1% carbs , 54% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Truta relacionados :
Tipos de Peixe relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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