| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas)
Energia
645 kj
8%
154 kcal
Lípidos
7,51g
11%
Lípidos Saturados
1,926g
10%
Lípidos Monoinsaturados
2,579g
Lípidos Poliinsaturados
2,414g
Carboidratos
0,34g
0%
Açúcar
0,07g
0%
Fibras
0g
Proteínas
19,98g
40%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
57mg
Potássio
436mg
22%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (1%)
Lípidos (45%)
Proteínas (54%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
154
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Líp
7,51g
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Carbs
0,34g
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Prot
19,98g
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Existem 154 calorias em Truta no Forno ou Grelhada (1 pequeno).
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| Repartição das Calorias: 45% líp, 1% carbs , 54% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Truta relacionados :
Tipos de Peixe relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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