Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 lata (185 g), escorrida

Atum em Água (Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 lata (185 g), escorrida
por dose
% DR*
Energia
811 kj
10%
194 kcal
Lípidos
1,37g
2%
Lípidos Saturados
0,391g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,266g
Lípidos Poliinsaturados
0,563g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
42,6g
85%
Sal
1,41g
24%
Colesterol
50mg
Potássio
396mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(194 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
194
Líp
1,37g
Carbs
0g
Prot
42,6g
Existem 194 calorias em Atum em Água (Enlatado) (1 lata (185 g), escorrida).
Repartição das Calorias: 7% líp, 0% carbs , 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (85 g) 99
100 g 116
1 lata (185 g), escorrida 194

Tipos de Atum relacionados :

Atum em Óleo (Enlatado)
Atum-Rabilho (Peixe)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum Amarelo (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum

Tipos de Peixe relacionados :

Mahi Mahi
Peixe
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
Atum
Atum Enlatado
Cocktail de Frutas Não Adocicado, em Água (Cozido ou Enlatado)
Sardinhas em Água
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Lidl Sanduíche De Atum
Hacendado Pasta Atum
Pans &Amp; Company Sande Pasta de Atum
Ramirez Atum Selvagem em Óleo Vegetal
Vasco da Gama Atum com Feijão Frade
Masterchef Atum Posta em Óleo Vegetal


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.