Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena

Cogumelos Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
323 kj
4%
77 kcal
Lípidos
4,41g
6%
Lípidos Saturados
0,788g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,753g
Lípidos Poliinsaturados
1,365g
Carboidratos
8,31g
3%
Açúcar
3,41g
4%
Fibras
3,4g
Proteínas
3,38g
7%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
554mg
28%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(77 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
77
Líp
4,41g
Carbs
8,31g
Prot
3,38g
Existem 77 calorias em Cogumelos Cozidos (1 chávena).
Repartição das Calorias: 46% líp, 38% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 3
1 médio 6
1 grande 9
1 dose de 10 fatias 20
1 dose (80 g) 38
100 g 48
1 chávena 77

Tipos de Cogumelos relacionados :

Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Cogumelos Portobello
Cogumelo Ostra
Cogumelos
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Tipos de Vegetais relacionados :

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Ver também:

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