Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (80 g)

Cogumelos Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (80 g)
por dose
% DR*
Energia
161 kj
2%
38 kcal
Lípidos
2,19g
3%
Lípidos Saturados
0,391g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,871g
Lípidos Poliinsaturados
0,678g
Carboidratos
4,13g
2%
Açúcar
1,7g
2%
Fibras
1,7g
Proteínas
1,68g
3%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
275mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(38 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
38
Líp
2,19g
Carbs
4,13g
Prot
1,68g
Existem 38 calorias em Cogumelos Cozidos (1 dose).
Repartição das Calorias: 46% líp, 38% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 3
1 médio 6
1 grande 9
1 dose de 10 fatias 20
1 dose (80 g) 38
100 g 48
1 chávena 77

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