Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose de 10 fatias

Cogumelos Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose de 10 fatias
por dose
% DR*
Energia
84 kj
1%
20 kcal
Lípidos
1,15g
2%
Lípidos Saturados
0,206g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,457g
Lípidos Poliinsaturados
0,356g
Carboidratos
2,17g
1%
Açúcar
0,89g
1%
Fibras
0,9g
Proteínas
0,88g
2%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
144mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(20 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
20
Líp
1,15g
Carbs
2,17g
Prot
0,88g
Existem 20 calorias em Cogumelos Cozidos (1 dose de 10 fatias).
Repartição das Calorias: 46% líp, 38% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 3
1 médio 6
1 grande 9
1 dose de 10 fatias 20
1 dose (80 g) 38
100 g 48
1 chávena 77

Tipos de Cogumelos relacionados :

Cogumelo Ostra
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Ver também:

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