Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

30 g

Courgette

Factos Nutricionais
Quantidade
30 g
por dose
% DR*
Energia
20 kj
0%
5 kcal
Lípidos
0,05g
0%
Lípidos Saturados
0,011g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,023g
Carboidratos
1g
0%
Açúcar
0,52g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
0,36g
1%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
79mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(5 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
5
Líp
0,05g
Carbs
1g
Prot
0,36g
Existem 5 calorias em Courgette (30 g).
Repartição das Calorias: 8% líp, 67% carbs , 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
100 g 16
1 pequena 19
1 chávena, cortada 20
1 média 31
1 grande 52

Tipos de Curgete relacionados :

Courgette Bebé
Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido)
Courgete Cozida (de Courgete Fresca)
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Tipos de Vegetais relacionados :

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Espinafre
Cebolas
Cenouras
Cogumelos
Tomates Vermelhos
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Ver também:

Courgete Cozida
Pingo Doce Courgette Spaghetti
Continente Sopa Courgette e Espinafres
Courgete Amarela
Chef Select Sopa de Courgette sem Batata
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