Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
692 kj
8%
165 kcal
Lípidos
12,71g
18%
Lípidos Saturados
3,158g
16%
Lípidos Monoinsaturados
5,439g
Lípidos Poliinsaturados
2,908g
Carboidratos
5,6g
2%
Açúcar
3,5g
4%
Fibras
1g
Proteínas
7,73g
15%
Sal
0,73g
12%
Colesterol
209mg
Potássio
256mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(165 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Lípidos (68%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos
 

Resumo Nutricional:

Cals
165
Líp
12,71g
Carbs
5,6g
Prot
7,73g
Existem 165 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos (1 médio).
Repartição das Calorias: 68% líp, 13% carbs , 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 119
1 pequena 136
1 médio 165
1 grande 173
1 ovo 173
1 dose (145 g) 173
1 extra grande 180

Tipos de Ovos Mexidos relacionados :

Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Ovo Mexido
Omelete ou Ovos Mexidos
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
  Visualizar Mais Info Nutricional de Ovos Mexidos

Tipos de Omeletes relacionados :

Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira
Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
Omelete
  Visualizar Mais Info Nutricional de Omeletes
Outros Alimentos Relacionados
Ovos

Ver também:

Batatas Fritas com Sabor a Creme Azedo e Cebola
Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio)
Massa para Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina)
Pimentos
Cebolas
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pingo Doce OVO
Continente Ovos Cordoniz
Hacendado Fiambre de Peito de Frango
Prozis Egg White Skillet Breakfast
Mercadona Ovo M
Prozis High Protein Egg White Omelet


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.