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1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro)

Batatas Brancas (com Casca)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
1081 kj
13%
258 kcal
Lípidos
0,37g
1%
Lípidos Saturados
0,096g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,155g
Carboidratos
57,97g
22%
Açúcar
4,24g
5%
Fibras
8,9g
Proteínas
6,2g
12%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
1502mg
75%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
13%
da IDR*
(258 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Batatas Brancas (com Casca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
258
Líp
0,37g
Carbs
57,97g
Prot
6,2g
Existem 258 calorias em Batatas Brancas (com Casca) (1 grande).
Repartição das Calorias: 1% líp, 89% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, cortadas em cubos 52
100 g 70
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro) 119
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 149
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 258

Tipos de Batatas relacionados :

Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Batata Assada
Puré de Batata
Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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Tipos de Vegetais relacionados :

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Tomates Vermelhos
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Ver também:

Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batatas Fritas com Gordura Reduzida
Sementes de Girassol sem Casca
Casca de Limão
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Quantidade:
 

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