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1/2 chávena, cortadas em cubos

Batatas Brancas (com Casca)

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena, cortadas em cubos
por dose
% DR*
Energia
220 kj
3%
52 kcal
Lípidos
0,08g
0%
Lípidos Saturados
0,02g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,032g
Carboidratos
11,78g
5%
Açúcar
0,86g
1%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,26g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
305mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(52 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Batatas Brancas (com Casca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
52
Líp
0,08g
Carbs
11,78g
Prot
1,26g
Existem 52 calorias em Batatas Brancas (com Casca) (1/2 chávena, cortadas em cubos).
Repartição das Calorias: 1% líp, 89% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, cortadas em cubos 52
100 g 70
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro) 119
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 149
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 258

Tipos de Batatas relacionados :

Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batata Assada
Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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Ver também:

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Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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