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1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)

Batatas Brancas (com Casca)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
624 kj
7%
149 kcal
Lípidos
0,21g
0%
Lípidos Saturados
0,055g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,089g
Carboidratos
33,46g
13%
Açúcar
2,45g
3%
Fibras
5,1g
Proteínas
3,58g
7%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
867mg
43%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(149 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Batatas Brancas (com Casca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
149
Líp
0,21g
Carbs
33,46g
Prot
3,58g
Existem 149 calorias em Batatas Brancas (com Casca) (1 média).
Repartição das Calorias: 1% líp, 89% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, cortadas em cubos 52
100 g 70
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro) 119
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 149
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 258

Tipos de Batatas relacionados :

Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Puré de Batata
Batata Assada
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
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Tipos de Vegetais relacionados :

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Cenouras
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Ver também:

Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batatas Fritas com Gordura Reduzida
Sementes de Girassol sem Casca
Casca de Limão
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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