Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 casca, tipo longo (5,5 cm de diâmetro, 12 cm de comprimento)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 casca, tipo longo (5,5 cm de diâmetro, 12 cm de comprimento)
Energia
929 kj
11%
222 kcal
Lípidos
6,6g
9%
Lípidos Saturados
1,582g
8%
Lípidos Monoinsaturados
3,867g
Lípidos Poliinsaturados
0,831g
Carboidratos
38,1g
15%
Açúcar
1,64g
2%
Fibras
5,5g
Proteínas
3,53g
7%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
0mg
Potássio
531mg
27%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (68%)
Lípidos (26%)
Proteínas (6%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
222
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Líp
6,6g
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Carbs
38,1g
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Prot
3,53g
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Existem 222 calorias em Cascas de Batata Fritas (1 casca, tipo longo).
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Repartição das Calorias: 26% líp, 67% carbs , 6% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 casca, pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) |
109 |
1 dose (34 g) |
142 |
1 casca, média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) |
142 |
1 casca, grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) |
201 |
1 casca, tipo longo (5,5 cm de diâmetro, 12 cm de comprimento) |
222 |
100 g |
419 |
1 chávena |
465 |
1 pedido (10 metades) |
1303 |
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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