Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1753 kj
21%
419 kcal
Lípidos
12,45g
18%
Lípidos Saturados
2,985g
15%
Lípidos Monoinsaturados
7,297g
Lípidos Poliinsaturados
1,567g
Carboidratos
71,89g
28%
Açúcar
3,09g
3%
Fibras
10,4g
Proteínas
6,66g
13%
Sal
1,81g
30%
Colesterol
0mg
Potássio
1001mg
50%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
21%
da IDR*
(419 cal )
21% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
419
Líp
12,45g
Carbs
71,89g
Prot
6,66g
Existem 419 calorias em Cascas de Batata Fritas (100 g).
Repartição das Calorias: 26% líp, 67% carbs , 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 casca, pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 109
1 dose (34 g) 142
1 casca, média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 142
1 casca, grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 201
1 casca, tipo longo (5,5 cm de diâmetro, 12 cm de comprimento) 222
100 g 419
1 chávena 465
1 pedido (10 metades) 1303

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